HEALTHY STARTS FOR FAMILIES

Wer Kinder hat, weiß, wie wichtig es ist, ihnen einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die gesamte Familie bei der Entwicklung positiver Gewohnheiten zu unterstützen. Die Initiative Healthy Starts for Families, bestärkt dabei eine gesunde Lebensweise für zu Hause anzuregen. Familien werden dazu inspiriert, einfache aber wichtige Veränderungen im eigenen Lebensstil vorzunehmen. Dadurch werden sie auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit unterstützt.

Wir sind davon überzeugt, dass die Entwicklung eines gesunden Lebensstils auf einem ganzheitlichen Ansatz basiert. Daher konzentrieren wir uns auf vier Schlüsselelemente des Wohlbefindens:

NAHRUNG

Eine gesunde Ernährung bedeutet eine ausgewogene Ernährung. Zu den wichtigsten Ernährungsgewohnheiten gehört die ausreichende Zufuhr von Obst und Gemüse, moderate Portionen und regelmäßige Essenszeiten.

FITNESS

Ein gesunder Lebensstil ist ein aktiver Lebensstil. Ob man nun sich nun jeden Tag ein paar Minuten länger sportlich betätigt oder sich neue Fitnessziele setzt - wichtig ist, die Familie zu mehr Bewegung zu motivieren, damit alle gesund bleiben.

FLÜSSIGKEIT

Genügend Wasser zu trinken ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Wasser statt zuckerhaltiger Getränke, Obst und Gemüse mit einem hohen Wasseranteil, sowie der Ausgleich des Flüssigkeitsverlusts nach dem Sport sind essenziell für ein optimales Körper- und Lebensgefühl.

SCHLAF

Wenn es um die Gesundheit geht, werden Schlaf und Stressbewältigung oft vergessen. Die Einführung gesunder Schlafgewohnheiten für die ganze Familie und Methoden zur Stressbewältigung im Alltag sind nicht nur für die geistige, sondern auch für die physische Gesundheit essentiell.

Univ. Prof.Dr. Gerald Tulzer steht zu 100% hinter Juice Plus Obst/Gemüse/Beeren/ OmegaCaps für ELtern und (Kindern in form von Gummibeeren) von einer der derzeit 50 veröffentlichen klinischen Studien. Er erzählt das sich die Einhame nach nur 8 Wochen sich signifikant das Cholesterin (das böse Cholesterin LDL senkt. Sprich die Fettmasse hat deutlich abgenommen und die Muskelmasse hat deutlich zugenommen,dies wurde bei Probanden ertestet. Das Gewicht hat sich nicht reduziert nur die Körperzusammensetzung hat sich komplett geändert. Es sind sekundäre Pflanzenstoffe angestiegen: "das Betacarotin, Gesamtcarotonide, Lycopine". Weiters ist der Systolische Blutdruck auch herunter gegangen, dies wurde in mehrere Studien von übergewichtigen Leute mit erhöhnten Enzündungsparametern schon bewiesen. Somit Risikofaktoren wurden dadurch deutlich im Blut gesenkt. Ebenfalls haben sich für chronisch erkrankte auch signifikant die Werte geändert.